بِسْمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحْمَـٰنِ ٱلرَّحِيمِ

Fiche F.1 — Règles complètes du jeûne

أَحْكَامُ الصِّيَام

Le 4e pilier de l'islâm : qui doit jeûner, comment, ce qui annule, ce qui dispense, et les jeûnes recommandés tout au long de l'année.

Objectif de la fiche

À la fin de cette fiche, tu sauras qui doit jeûner et qui en est dispensé, comment former l'intention, ce qui constitue les annulatifs du jeûne, comment gérer le rattrapage (qaḍâ') et les expiations (kaffâra, fidya), tu connaîtras les jeûnes recommandés de l'année et les jeûnes interdits, et tu pourras situer la i'tikâf et la recherche de Laylat al-Qadr.

قَالَ تَعَالَى: ﴿يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ﴾

« Ô vous qui croyez ! On vous a prescrit le jeûne comme on l'a prescrit à ceux d'avant vous, afin que vous deveniez pieux. »

Source : Coran, sourate al-Baqara (2), verset 183.

قَالَ ﷺ: « إِذَا رَأَيْتُمُوهُ فَصُومُوا وَإِذَا رَأَيْتُمُوهُ فَأَفْطِرُوا، فَإِنْ غُمَّ عَلَيْكُمْ فَاقْدُرُوا لَهُ »

« Si vous voyez le croissant, jeûnez ; et si vous le voyez (à la fin), rompez. Si le ciel est couvert, alors estimez-le » — dans une autre version : « Comptez 30 jours ».

Sources : al-Bukhârî et Muslim.

🌙

Le 4e pilier — l'école de la taqwa

Le mois de Ramadan est le 4e pilier de l'islâm. Allah n'a pas dit « afin que vous maigrissiez » mais « afin que vous deveniez pieux ». Le jeûne est une école : on apprend à dire non à ce qui est licite à l'heure habituelle, donc on devient capable de dire non à ce qui est interdit. C'est aussi un mois de solidarité (on goûte la faim des pauvres), de lecture du Coran (le mois où il a été révélé), et de retraite spirituelle (i'tikâf des 10 derniers jours, recherche de Laylat al-Qadr).

📖

Vocabulaire essentiel

صِيَام / صَوْمṣiyâm / ṣawm
Jeûne : s'abstenir de manger, boire et rapport sexuel du fajr au maghrib.
سُحُورsuḥûr
Repas de l'aube avant le fajr — sunna fortement recommandée.
إِفْطَارifṭâr
Rupture du jeûne au coucher du soleil.
قَضَاءqaḍâ'
Rattrapage des jours manqués pour cause valable.
كَفَّارَةkaffâra
Expiation pour rupture grave (libérer une nuque, ou jeûner 2 mois, ou nourrir 60 pauvres).
فِدْيَةfidya
Compensation alimentaire (1 pauvre nourri par jour) pour qui ne peut plus jeûner.
اعْتِكَافi'tikâf
Retraite spirituelle à la mosquée, surtout dans les 10 derniers jours.
لَيْلَةُ القَدْرLaylat al-Qadr
Nuit du Destin — meilleure que mille mois, à rechercher dans les nuits impaires des 10 derniers.
Étape 1

Ce que tu dois savoir

Six blocs : piliers et conditions, annulatifs, dispenses et rattrapage, recommandations, jeûnes hors Ramadan, et l'i'tikâf.

1

Piliers et conditions du jeûne

2 piliers · 6 conditions d'obligation
Le jeûne tient sur l'intention et l'abstention ; il ne pèse que sur le musulman pubère, lucide, capable, sédentaire, sain, hors ḥayḍ/nifâs.

Les 2 piliers (arkân)

  • 1) Niyya (intention) :
    • Pour le farḍ (Ramadan) : à former la nuit avant le fajr. Il suffit de la former à l'entrée du mois pour qu'elle couvre tous les jours.
    • Pour le nâfila : valable à n'importe quelle heure du jour, tant qu'on n'a rien rompu — la récompense est comptée à partir de l'intention.
    • Lieu : le cœur. La verbaliser à voix haute (« nawaytu ṣawma… ») est une bid'a selon Sa'di.
  • 2) Imsâk : s'abstenir des annulatifs du fajr au maghrib.

Les 6 conditions de l'obligation

  • 1) Islâm.
  • 2) Discernement ('aql).
  • 3) Pubertaire — l'enfant n'est pas obligé mais on l'encourage et le tuteur l'incite progressivement (à partir de 7-10 ans selon les capacités).
  • 4) Sédentaire — pas de jeûne obligatoire sur le voyageur (mais jeûner reste mieux s'il n'y a pas de difficulté).
  • 5) Bonne santé.
  • 6) Pour la femme : exempte de ḥayḍ et nifâs.

2 catégories de jeûne

  • Wâjib : Ramadan, expiations (kaffârât), vœux (nudhûr).
  • Nâfila : tout le reste — les jeûnes recommandés (voir bloc 5).
2

Les annulatifs du jeûne

7 annulatifs · 1 cas de kaffâra moghallaẓa
Manger / boire volontairement, jimâ', émission de manî, perfusion nutritive, ḥijâma, vomissement volontaire, ḥayḍ/nifâs.

Les 7 annulatifs (mufsidât)

  • 1) Manger / boire volontairement. Par oubli, le jeûne n'est pas rompu : « Quiconque oublie qu'il jeûne, mange ou boit, qu'il poursuive son jeûne — c'est Allah qui l'a nourri et abreuvé » (muttafaq).
  • 2) Rapport sexuel (jimâ') en journée de Ramadan obligatoire → kaffâra moghallaẓa graduée :
    • Libérer une nuque musulmane (impossible aujourd'hui),
    • sinon : jeûner 2 mois consécutifs,
    • sinon : nourrir 60 pauvres.
    • + rattrapage du jour.
  • 3) Émission de manî par contact, baiser, étreinte, etc. (involontaire pendant le sommeil = pas d'annulation).
  • 4) Ce qui a sens d'aliment — perfusion nutritive (glucose). Les injections ordinaires non-nutritives ne rompent pas (avis solide).
  • 5) Ḥijâma (saignée volumineuse) selon l'avis ḥanbalî et l'avis solide. Saignée légère pour analyse médicale ne rompt pas.
  • 6) Vomissement volontaire — « Qui vomit malgré lui, pas de rattrapage ; qui se fait vomir doit rattraper » (Tirmidhî, ṣaḥîḥ).
  • 7) Sortie du sang de ḥayḍ ou nifâs, même quelques minutes avant le maghrib.

Permis pour le jeûneur

  • Avaler la salive.
  • Se rafraîchir à l'eau (douche, ablutions).
  • Goûter un aliment par nécessité (cuisinière), sans avaler.
  • Ghusl, siwâk (toute la journée selon l'avis solide).
  • Se parfumer.

Interdits sur le jeûneur (au-delà des annulatifs)

  • Mensonge, médisance, paroles vaines : « Quiconque ne renonce pas au mensonge et à l'agir avec, Allah n'a pas besoin qu'il renonce à sa nourriture » (al-Bukhârî).
  • Sottise et emportement : « Si quelqu'un t'insulte, dis : je jeûne ».
  • Wiṣâl (jeûner 2 jours d'affilée sans rompre) — interdit.
3

Dispenses et rattrapage

2 catégories de maladie · règles du qaḍâ'
Maladie sans espoir de guérison + personne âgée → fidya. Maladie passagère + voyage + ḥayḍ + grossesse + allaitement → qaḍâ'.

Les 2 catégories de maladie

  • 1) Maladie sans espoir de guérison + personne âgée incapable :
    • Pas de jeûne, pas de qaḍâ'.
    • Fidya : nourrir 1 pauvre par jour manqué (¼ ṣâ' ≈ 510 g de bon blé, ou un repas équivalent ; en pratique en France, beaucoup d'associations proposent un tarif fixe par jour, à vérifier auprès d'elles).
    • Possible de réunir les pauvres en un repas collectif équivalent.
  • 2) Maladie passagère + voyageur + ḥâ'iḍ / nufasâ' + enceinte / allaitante qui craint pour elle ou son enfant :
    • Ne jeûnent pas, rattrapent les jours manqués après guérison / fin de l'excuse.
    • Si décès avant rattrapage : l'obligation tombe.

Règles du qaḍâ'

  • Mieux : enchaîner les jours (tatâbu') si possible.
  • Bien de commencer juste après l'aïd.
  • Ne pas reporter au Ramadan suivant sans excuse.
  • Si reportée sans excuse : péché, mais on rattrape juste les jours dûs (pas de pénalité multiplicatrice).

Cas particulier de l'enceinte / allaitante

Trois positions classiques :

  • Position 1 (mâlikî, shâfi'î, ḥanbalî majoritaire) : si elle craint pour elle-même seulement → qaḍâ' ; si elle craint pour son enfant uniquement → qaḍâ' + fidya ; si pour les deux → qaḍâ' seulement.
  • Position 2 (Ibn 'Abbâs, Ibn 'Umar, certains contemporains) : fidya seule, sans qaḍâ' (assimilée à la personne âgée incapable).
  • Position 3 (ḥanafî) : qaḍâ' seul.
4

Recommandations du jeûne

12 mustaḥabbât
Suḥûr, hâter la rupture, du'â', sadaqa, tarâwîḥ, lecture du Coran, i'tikâf, recherche de Laylat al-Qadr.
  • 1) Suḥûr — « Prenez le suḥûr, il y a une bénédiction dans le suḥûr » (muttafaq).
  • 2) Retarder le suḥûr — le mieux est de le prendre juste avant le fajr.
  • 3) Hâter la rupture — « Les gens demeureront dans le bien tant qu'ils hâteront la rupture » (muttafaq).
  • 4) Rompre sur dattes fraîches, à défaut sèches, à défaut de l'eau (les Cinq).
  • 5) Du'â' à la rupture et pendant le jeûne — « Le jeûneur a au moment de rompre une invocation qui n'est pas refusée » (Ibn Mâja).
  • 6) Sadaqa accrue — le Prophète ﷺ était plus généreux qu'un vent porteur durant Ramadan (al-Bukhârî).
  • 7) Tarâwîḥ (qiyâm de Ramadan) — en groupe à la mosquée, c'est la pratique du Prophète ﷺ et des Compagnons.
  • 8) Lecture du Coran — le mois de la révélation.
  • 9) « Innî ṣâ'im » à qui m'insulte (« je jeûne »).
  • 10) 'Umra en Ramadan — vaut la récompense d'un ḥajj (muttafaq).
  • 11) I'tikâf dans les 10 derniers jours — voir bloc 6.
  • 12) Recherche de Laylat al-Qadr dans les nuits impaires des 10 derniers (21, 23, 25, 27, 29).
5

Jeûnes recommandés et interdits hors Ramadan

9 jeûnes recommandés · 5 interdits
Shawwâl, 'Arafa, 'Âshûrâ', lundi/jeudi, ayyâm al-bîḍ, dhû-l-ḥijja… vs aïd, jours de tashrîq, jour du doute, ṣawm ad-dahr.

Jeûnes recommandés (nâfila)

  • 1) 6 jours de Shawwâl après Ramadan — « Quiconque jeûne Ramadan puis le fait suivre de 6 jours de Shawwâl, c'est comme s'il avait jeûné toute l'année » (Muslim).
  • 2) Jour de 'Arafa (9 dhû-l-ḥijja) pour le non-pèlerin — « Il efface les péchés de l'année passée et de l'année à venir » (Muslim).
  • 3) Jour de 'Âshûrâ' (10 muḥarram) — efface les péchés de l'année passée. Ajouter le 9 ou le 11 pour se distinguer des juifs.
  • 4) Lundi et jeudi — « Les œuvres sont présentées le lundi et le jeudi, j'aime que les miennes le soient pendant que je jeûne » (Tirmidhî). Le lundi, qui est le jour de naissance et de réception de la révélation du Prophète ﷺ.
  • 5) 3 jours par mois, mieux les ayyâm al-bîḍ (13, 14, 15) — recommandation forte du Prophète ﷺ à plusieurs Compagnons.
  • 6) Un jour sur deux (jeûne de Dâwûd) — « Le meilleur jeûne pour Allah » (muttafaq).
  • 7) Mois de muḥarram — « Le meilleur jeûne après Ramadan » (Muslim).
  • 8) 9 premiers jours de dhû-l-ḥijja.
  • 9) Mois de Sha'bân — le Prophète ﷺ y jeûnait abondamment, sans le jeûner intégralement.

Jeûne déconseillé (makrûh)

  • Isoler vendredi, samedi, ou dimanche par le jeûne — sauf cause particulière (ex. 'Arafa qui tombe vendredi, ou jeûne habituel).

Jeûnes interdits (ḥarâm)

  • 1) Isoler le mois de rajab par le jeûne (innovation populaire).
  • 2) Jour des deux aïd (al-Fiṭr et al-Aḍḥâ).
  • 3) Jour du doute (le 30 Sha'bân quand on n'est pas sûr du croissant) — sauf si pratique habituelle.
  • 4) Jours de tashrîq (11, 12, 13 dhû-l-ḥijja) — sauf pour le pèlerin tamattu' / qârin sans hady.
  • 5) Ṣawm ad-dahr (jeûne perpétuel sans relâche) — « N'a pas jeûné celui qui a jeûné toujours » (muttafaq).
6

I'tikâf et Laylat al-Qadr

Retraite spirituelle des 10 derniers jours
Le Prophète ﷺ s'isolait à la mosquée pendant les 10 derniers jours pour rechercher la Nuit du Destin.

L'i'tikâf

  • Définition : se confiner à la mosquée pour adorer Allah, en se coupant volontairement du monde.
  • Statut : sunna mu'akkada surtout dans les 10 derniers jours de Ramadan — pratique constante du Prophète ﷺ.
  • Lieu : une mosquée où la prière en groupe a lieu (et Jumu'a si l'i'tikâf coïncide avec un vendredi).
  • Pour la femme : permis dans une mosquée, à condition que les conditions de pudeur et de sécurité soient assurées et avec l'accord de son mari.
  • Sortie permise : pour le besoin essentiel (toilettes, ghusl obligatoire) ou si stipulée à l'entrée (visite médicale, etc.).
  • Annule l'i'tikâf : sortie sans nécessité, rapport conjugal, perte de la lucidité.

Laylat al-Qadr

  • Allah dit : ﴿لَيْلَةُ الْقَدْرِ خَيْرٌ مِّنْ أَلْفِ شَهْرٍ﴾ — « La Nuit du Destin est meilleure que mille mois » (sourate al-Qadr).
  • À rechercher dans les nuits impaires des 10 derniers jours (21, 23, 25, 27, 29).
  • Le Prophète ﷺ a indiqué la 27e nuit comme la plus probable, mais sans la fixer absolument.
  • Du'â' enseigné par le Prophète ﷺ à 'Â'isha (qu'Allah soit satisfait d'elle) : « Allâhumma innaka 'afuwwun, tuḥibbu-l-'afwa, fa-'fu 'annî » — « Ô Allah, Tu es Pardonneur, Tu aimes le pardon, alors pardonne-moi » (Tirmidhî, Ibn Mâja, ṣaḥîḥ).
Étape 2

Comment pratiquer

Cinq étapes pour vivre Ramadan avec sérénité.

🧭 Méthode pratique : ton mois de Ramadan en 5 étapes

Pour entrer dans le mois préparé, tenir, et finir en force.

  1. Préparer le mois

    • Commencer dès Sha'bân par quelques jeûnes pour habituer le corps.
    • Solder son qaḍâ' de l'année précédente avant Ramadan si possible.
    • Lire les règles (cette fiche !) pour ne pas être pris au dépourvu.
    • Faire l'intention sincère pour tout le mois dès la première nuit.
  2. Cadrer ses journées

    • Suḥûr régulier — même une dattes + un verre d'eau avant le fajr.
    • Hâter la rupture au maghrib — dattes + eau, puis Maghrib en groupe à la mosquée si possible.
    • Tarâwîḥ chaque soir — peu importe le nombre de raka'ât (8 ou 20), l'essentiel est la régularité.
    • Tenir le caractère : pas de paroles vaines, pas de débats stériles, pas de réseaux sociaux à outrance.
  3. Doser le Coran

    • Choisir un rythme tenable : 1 juz' par jour = khatma complète. 2 pages après chaque prière = ½ khatma.
    • Mieux vaut peu et régulier que beaucoup et abandonné en milieu de mois.
    • Méditer (tadabbur) un passage par jour, même court.
  4. Vivre les 10 derniers

    • Intensifier veillées, du'â', sadaqa.
    • Tenter l'i'tikâf — ne serait-ce qu'une nuit.
    • Réciter le du'â' de Laylat al-Qadr : Allâhumma innaka 'afuwwun, tuḥibbu-l-'afwa, fa-'fu 'annî.
    • Préparer la zakât al-fiṭr en avance (voir fiche E.3).
  5. Capitaliser après

    • Enchaîner avec les 6 jours de Shawwâl (récompense d'une année entière).
    • Garder un rythme : lundi/jeudi, ayyâm al-bîḍ, etc.
    • Préserver les bonnes habitudes acquises (Coran, prière en groupe, modération).
    Mini cas : tu as 5 jours de qaḍâ' à rattraper. Tu peux les répartir en lundi-jeudi consécutifs sur 2-3 semaines après l'aïd, ou les enchaîner sur 5 jours d'affilée. Si tu veux maximiser la récompense, fais-les coïncider avec les 6 jours de Shawwâl (avis d'al-Albânî et de plusieurs contemporains : une intention double qaḍâ' + Shawwâl est valable).

Contexte français / européen

Plusieurs questions se posent en contexte minoritaire. Voici les positions courantes :

Esprit général : Ramadan en Europe est différent — moins d'ambiance collective, jours parfois longs, agendas serrés. Mais la mosquée locale, les voisins musulmans, et la famille reconstituent peu à peu cette atmosphère. La récompense est la même, et le défi peut même être une bénédiction supplémentaire.

📌 Règles à retenir

Étape 3

Pour aller plus loin

Erreurs à éviter, mini-quiz, et un cas pratique.

⚠ Erreurs fréquentes

🧠 Mini quiz

Quels sont les 2 piliers du jeûne ?

Voir la réponse
1) L'intention (formée la nuit pour le farḍ) ; 2) L'abstention (imsâk) des annulatifs du fajr au maghrib.

Si je mange par oubli, mon jeûne est-il rompu ?

Voir la réponse
Non. Le ḥadîth muttafaq dit : « Quiconque oublie qu'il jeûne, mange ou boit, qu'il poursuive son jeûne — c'est Allah qui l'a nourri et abreuvé ».

Quelle est la kaffâra moghallaẓa et pour quel cas ?

Voir la réponse
Uniquement pour le rapport sexuel (jimâ') en journée de Ramadan obligatoire : libérer une nuque, sinon jeûner 2 mois consécutifs, sinon nourrir 60 pauvres — plus le rattrapage du jour. Pas pour les autres annulatifs.

Une femme enceinte qui craint pour son bébé : que fait-elle ?

Voir la réponse
Position majoritaire : qaḍâ' + fidya si crainte pour l'enfant uniquement. Position d'Ibn 'Abbâs : fidya seule. Les deux sont défendables.

Combien de jours après Ramadan jeûner pour la récompense d'une année entière ?

Voir la réponse
6 jours en Shawwâl — « Quiconque jeûne Ramadan puis le fait suivre de 6 jours de Shawwâl, c'est comme s'il avait jeûné toute l'année » (Muslim).

Où chercher Laylat al-Qadr ?

Voir la réponse
Dans les nuits impaires des 10 derniers jours de Ramadan (21, 23, 25, 27, 29). Le Prophète ﷺ a indiqué la 27e comme particulièrement probable.
Cas pratique

« Je suis enceinte et le Ramadan tombe en plein été — que faire ? »

Tu es enceinte de 6 mois, Ramadan tombe en juillet (jours longs ~18h en France). Ton médecin te conseille de ne pas jeûner pour préserver l'hydratation du bébé. Tu te demandes ce qu'il faut faire et si tu pourras rattraper avec un nouveau-né l'année suivante.

Réponse en 4 lignes :
1) Ton médecin a raison de prévenir, et l'islâm respecte ce conseil. Tu es dans la catégorie « maladie passagère + crainte pour l'enfant » — tu ne jeûnes pas, sans culpabilité.
2) Deux options défendables : (a) qaḍâ' + fidya (position majoritaire — tu rattraperas quand tu pourras + tu nourris un pauvre par jour manqué) ; (b) fidya seule (position d'Ibn 'Abbâs, défendue par plusieurs contemporains pour les femmes ayant plusieurs grossesses rapprochées).
3) Pratique : verse la fidya à une association reconnue (tarif arrêté chaque année par l'association, à vérifier auprès d'elle). Si tu choisis qaḍâ' + fidya, tu rattraperas progressivement les jours, idéalement en hiver (jours courts) sur 2-3 ans si l'allaitement se prolonge.
4) Tu n'es pas en retrait du mois : tu peux faire le suḥûr et l'ifṭâr avec ta famille, lire le Coran, faire les tarâwîḥ, te lever pour le qiyâm — tout ce qui n'est pas le jeûne reste pleinement à toi. Et tu portes une grande adoration : élever un futur musulman.